Tirsdags og onsdagstræning fra uge 10

11. februar 2018, kl. 23:02, Lars Julius

Tirsdag og onsdagstræning fra uge 10.

Det er snart tid til Skvæt skov løbet igen, og i den forbindelse vil jeg fra uge 10, begynde at træne lidt bakker igen. Det er cykelbakken som ligger højdemeterne til.

Planen er at vi har ca. 15 min til at løbe op og ned af bakken et par gange, man bestemmer selv tempo og antal ture, det er mere for at vi lige kommer igang igen med nogle bakker inden Skvætskovløbet.

Der er mulighed for dem som ikke vil træner bakker, at løbe en tur rundt om slottet og mødes med de andre ved cykelbakken, eller man kan løbe byruterne.

Mvh

Lars Julius
PrintvenligSitemap
HGF HOVEDSPONSOR: