Lørdag vil fremover også komme på trænnings programmet indtil midt i september.
Jeg planlægger at træne udholdenhed til lørdags træning. Vi løber i en bestemt tid, dog højst 2 timer og vi har ikke fokus på antal km.
Tempo bliver bestemt af de fremmødte, og der kan også blive flere grupper, hvis der skulle komme mange.
Første tur bliver lørdag 12. juni og ruten bliver højst 18 km, men kan afkortes flere steder. Turen bliver mest flad og i skov eller marker.
Vi mødes ved klubhuset kl. 08,30 hver lørdag og aftaler tempo hver lørdag alt efter fremmøde.
Jeg planlægger de fleste ture uden for mange bakker og hvis det bliver for varmt, vil der være udlagt væske eller vi kommer forbi vand poster.
Mvh
Lars Julius
