Motion "unge ældre"

SELVFORSVARKURSUS LØRDAG9. APRIL 2016

Lørdag den 9. april 2016 var vi 25 medlemmer, som deltog i et selvforsvarskursus.

Det var 2 repræsentanter fra Karateafdelingen, som stillede sig velvilligt til rådighed –

chef træner Henrik Eriksen og instruktør Henriette Koch.

De gav os en fin instruktion i at forsvare os selv, hvis nogen skulle finde på at overfalde os.

Vi havde et par spændende og sjove timer, hvor vi fik øvet os i forskellige teknikker.

Men ingen træning uden opvarmning. Sådan er det i gymnastikken, og sådan var det også her.

Stor tak til Henrik og Henriette. Vi glæder os til en eventuel opfølgning, hvis de har mod på det.

 Lene Skouborg