Svømning

varmtvandsmotion

Hele kroppen bliver rørt fra tåspids til hårtop. Vi træner kondition, styrke, smidighed og balance. Tempoet er tilpasset det varme vand. Vi benytter os af forskellige redskaber f.eks slanger, vægte og plader. Alle kan være med, ung som gammel, trænet eller utrænet. Det vigtigste er godt humør og gå-på-mod.