{"id":686,"date":"2018-11-18T22:53:39","date_gmt":"2018-11-18T21:53:39","guid":{"rendered":"http:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/?page_id=686"},"modified":"2021-03-25T08:50:36","modified_gmt":"2021-03-25T07:50:36","slug":"voksne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/","title":{"rendered":"Voksne"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Overskrift med br\u00f8dtekst” module_class=”headline_text” _builder_version=”3.27.4″ saved_tabs=”all”]<\/p>\n

sv\u00f8mning for voksne<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.5.1″ hover_enabled=”0″]<\/p>\n

Voksne \u2013 Begyndere og Motionister:<\/strong><\/div>\n
Har du styr p\u00e5 de 5 grundf\u00e6rdigheder; Elementskifte, Dykning, Vejrtr\u00e6kning, Bev\u00e6gelse i vand og Flyde, starter du her. Der er plads til at sv\u00f8mme i eget tempo, men ogs\u00e5 til at blive bedre gennem individuel undervisning. Derudover har vi stor fokus p\u00e5 hygge og tr\u00e6ningen slutter som regel af med f\u00e6lles kagespisning.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Voksne – Begynder og \u00d8vede:<\/strong><\/div>\n
P\u00e5 dette hold er det stort fokus p\u00e5 den individuelle undervisningen, og vores tr\u00e6nere m\u00f8der dig p\u00e5 dit niveau og hj\u00e6lper dig til at blive en bedre sv\u00f8mmer. Der er ogs\u00e5 mulighed for bare at m\u00f8de op og sv\u00f8mme helt i dit eget tempo. Derudover er det vigtigt at du synes det er sjovt og motiverende at m\u00f8de op, derfor s\u00f8rger vi f\u00e5r at du l\u00e6rer de andre sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet at kende og tr\u00e6nerne har altid et smil p\u00e5 l\u00e6ben.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Brystopererede:\u00a0<\/strong><\/div>\n
\n
Dette hold undervises i varmtvandsbassinet og henvender sig kun til kvinder, som har f\u00e5et en brystoperation og der er mulighed for at kl\u00e6de om individuelt. Hele kroppen bliver r\u00f8rt gennem kondition, styrke, smidighed og balancetr\u00e6ning. Holdet ligger op til samv\u00e6r og hygge og vi f\u00e5r nogle gode snakke.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Vandskr\u00e6k:<\/strong><\/div>\n
Fra vandskr\u00e6k til vandgl\u00e6de, for voksne der er utryg ved vand og som \u00f8nsker at overvinde denne angst. Vi hj\u00e6lper dig s\u00e5 du v\u00e6nner dig til at v\u00e6re i vandet og f\u00e5r gode oplevelser. N\u00e5r du er blevet tryg i vandet l\u00e6rer vi dig at sv\u00f8mme.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Livredning: <\/strong><\/div>\n
For alle (fra 17 \u00e5r), der vil dygtigg\u00f8re sig i livredning. Der er mulighed for at tage s\u00e5vel bassin- som livredder pr\u00f8ven i l\u00f8bet af s\u00e6sonen. Er du tr\u00e6ner i HGF sv\u00f8mning, kan du deltage gratis p\u00e5 dette hold, dog skal du stadig tilmelde dig p\u00e5 holdet.<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

sv\u00f8mning for voksne Voksne \u2013 Begyndere og Motionister: Har du styr p\u00e5 de 5 grundf\u00e6rdigheder; Elementskifte, Dykning, Vejrtr\u00e6kning, Bev\u00e6gelse i vand og Flyde, starter du her. Der er plads til at sv\u00f8mme i eget tempo, men ogs\u00e5 til at blive bedre gennem individuel undervisning. Derudover har vi stor fokus p\u00e5 hygge og tr\u00e6ningen slutter som […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"yoast_head":"\nVoksne - Sv\u00f8mning<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voksne - Sv\u00f8mning\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"sv\u00f8mning for voksne Voksne \u2013 Begyndere og Motionister: Har du styr p\u00e5 de 5 grundf\u00e6rdigheder; Elementskifte, Dykning, Vejrtr\u00e6kning, Bev\u00e6gelse i vand og Flyde, starter du her. Der er plads til at sv\u00f8mme i eget tempo, men ogs\u00e5 til at blive bedre gennem individuel undervisning. Derudover har vi stor fokus p\u00e5 hygge og tr\u00e6ningen slutter som […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sv\u00f8mning\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-25T07:50:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voksne - Sv\u00f8mning","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Voksne - Sv\u00f8mning","og_description":"sv\u00f8mning for voksne Voksne \u2013 Begyndere og Motionister: Har du styr p\u00e5 de 5 grundf\u00e6rdigheder; Elementskifte, Dykning, Vejrtr\u00e6kning, Bev\u00e6gelse i vand og Flyde, starter du her. Der er plads til at sv\u00f8mme i eget tempo, men ogs\u00e5 til at blive bedre gennem individuel undervisning. Derudover har vi stor fokus p\u00e5 hygge og tr\u00e6ningen slutter som […]","og_url":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/","og_site_name":"Sv\u00f8mning","article_modified_time":"2021-03-25T07:50:36+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/","url":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/","name":"Voksne - Sv\u00f8mning","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/#website"},"datePublished":"2018-11-18T21:53:39+00:00","dateModified":"2021-03-25T07:50:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/voksne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voksne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/#website","url":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/","name":"Sv\u00f8mning","description":"Sv\u00f8mning","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/686"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/686\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hgfhammel.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}