[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
Vores tr\u00e6ning plejer at v\u00e6re bygget op med f\u00f8rst lidt individuel og derefter f\u00e6lles-opvarmning. N\u00e5r krop og led er varme, starter vi p\u00e5 et program med \u00f8velser i de forskellige volleyslag og opstillinger, inden vi g\u00e5r over til spillet ved nettet.<\/p>\n
Efter tr\u00e6ningen er der mulighed for at samles i hallens cafeteria og drikke en \u00f8l eller sodavand, vi skal jo ikke glemme hyggen.<\/p>\n
Vi str\u00e6ber efter ogs\u00e5 at komme ud og spille nogle kampe i DGI regi, enten i en turnering eller endagsst\u00e6vner. Her spiller vi mod andre mix\/motion hold og er en mulighed for lige at f\u00e5 testet evnerne af mod andre hold.<\/p>\n
Dette er et hold for alle i alderen 15 og op, b\u00e5de nye og mere rutinerede spillere. Det handler om at have det sjovt, men vi skal jo ogs\u00e5 helst blive bedre og f\u00e5 noget spil k\u00f8rende.<\/p>\n
Er du ny spiller tilbyder vi naturligvis at du kan kigge forbi et par gange inden du tager beslutning om tilmelding.<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vores tr\u00e6ning plejer at v\u00e6re bygget op med f\u00f8rst lidt individuel og derefter f\u00e6lles-opvarmning. N\u00e5r krop og led er varme, starter vi p\u00e5 et program med \u00f8velser i de forskellige volleyslag og opstillinger, inden vi g\u00e5r over til spillet ved nettet. Efter tr\u00e6ningen er der mulighed for at samles i hallens cafeteria og drikke en […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"yoast_head":"\n